프로 피트니스 신 벤치 웨이트 저장 체육관 기계

프로 피트니스의 새로운 벤치 웨이트 스토리지 체육관 기계를 소개합니다. 완전하고 효과적인 운동 세션에 대한 최고의 동반자입니다.이 다재다능 하고 견고한 벤치는 힘 훈련 루틴을 향상시키기 위해 설계되었습니다.. 내장된 웨이트 스토리지 기능으로, 당신은 편리하게 저장하고 당신의 웨이트에 액세스 할 수 있습니다.조절 할 수 있는 등바닥 및 좌석 은 여러 운동 자세 를 허용 합니다고품질의 재료로 제작된 이 헬스장치는 내구성과 장수성을 보장합니다.프로 피트니스 뉴 벤치 웨이트 스토리지 체육관 기계는 가정 체육관 설정에 필수 추가입니다오늘 피트니스 여행을 시작하세요!

평면 벤치 웨이터 기계는 평면 벤치 프레스의 움직임을 시뮬레이션하도록 설계된 운동 장비입니다.일반적으로 저항을 위해 무게 스택 또는 무게 판과 함께 프레임에 고정 된 평면 벤치로 구성됩니다..

사용자는 바닥에 발을 얹고 벤치에 누워 기계에 부착된 손잡이 또는 막대를 잡고 무게를 가슴에서 밀어냅니다.전통적인 벤치프레스와 비슷합니다..

이 유형의 웨이트 머신은 종종 운동장과 피트니스 센터에서 무료 웨이트의 대안으로 사용됩니다.힘 훈련에 처음 있는 사람 또는 벤치 프레스 도중 도움을 줄 스포터 가 없는 사람 들 에게도 유용 할 수 있다.

일부 평면 벤치 웨이터 기계는 또한 조정 가능한 기울기 또는 하락 각도와 같은 추가 기능을 제공하여 사용자가 다른 근육 그룹을 대상으로 할 수 있습니다.그들은 또한 추가 편안함과 사용자 정의를 위해 좌석 높이 또는 뒷받침 위치를 조정할 수 있습니다..

전체적으로 평면 벤치 웨이터 기계는 상부 신체 힘과 근육 질량을, 특히 가슴, 어깨, 삼지뼈를 구축하는 데 유용한 도구가 될 수 있습니다. 그러나,부상을 피하고 운동의 효과를 극대화하기 위해 적절한 형태와 기술을 사용하는 것이 중요합니다..

평면 벤치 (Flat Bench) 는 평면, 기울기나 하락이 없는 웨이트리프팅 벤치의 일종을 말한다. 평면 벤치 프레스, 덤벨 프레스,그리고 다른 여러 상부 운동평평한 벤치는 무게를 들어 올리는 데 안정적이고 단단한 표면을 제공하며 운동 중에 완전한 이동 범위를 허용합니다.