체육관 운동 피트니스 핀 로딩 후 확장 기계

최첨단 체육관 운동 피트니스 핀 로딩 등 확장 기계를 소개합니다. 등 강도와 안정성을 향상시키기 위해 설계되었습니다.정밀 엔지니어링과 최첨단 기술로 제작이 기계는 안전하고 효과적인 방법으로 허리 근육을 겨냥합니다.체력 수준에 맞게 저항을 쉽게 조정하고 진행에 따라 강도를 점차 높일 수 있습니다.에르고노믹한 설계는 모든 반복 중에 최적의 신체 정렬과 올바른 형태를 보장하며 부상 위험을 줄입니다.이 고품질 허리 확장 기기에 투자하고 전체적인 피트니스 여행에 가져다주는 변화의 혜택을 경험하세요..

상품명

체육관 사용 운동 상업 피트니스 장비 핀 로딩 후 확장 운동 기계

제품 코드

LJ-5113

브랜드

HS 피트니스

디자인 및 색상

고객들은 페인팅과 쿠션에 대한 특정 색상을 선택할 수 있습니다. 한편,공장은 고객의 세부 변경을 사용자 정의 할 수 있습니다.
일부 특정 부품 대량에 기초

스프레이 코팅

3층 전자기 스프레이

수출 경험

우리는 10년 넘게 이 사업을 해왔고, 70개국 이상으로 수출했고,
방법,수출 및 수입 정책,고객에게 일방 주문 서비스를 제공할 수 있습니다

무게 스택

표준 무게는 80kg이지만 선택적입니다.

공장 방문

모든 고객은 온화하게 환영합니다 우리의 공장, 생산 라인을 방문하기 위해, 우리는 자동차를 제공 할 것입니다
기차역이나 공항에서

운동 각

생체 기계 원리에 기초한

허리 확장 기계는 허리 근육을 겨냥하고 강화하도록 설계된 운동 장비입니다.일반적으로 조절 가능한 다리 지원 및 잡기 손잡이와 함께 포장 된 벤치로 구성됩니다..

허리 연장기를 사용하려면 보통 다리 받침대를 편안한 높이로 조정하는 것으로 시작합니다.허벅지가 둥근 받침대 위에 있고, 다리가 다리 받침대 아래로 고정되어 있는 벤치에 얼굴을 내밀고 앉을 것입니다.안정성을 위해 손잡이를 잡을 수 있습니다.

이 출발 위치에서, 당신은 천천히 바닥으로 당신의 상체를 낮추고,허리 근육을 사용하여 상부 몸을 다시 시작 위치로 들어 올립니다.원하는 수의 반복을 반복합니다.

허리 확장 기계는 일반적으로 힘 훈련 및 재활 프로그램에서 허리 힘, 안정성 및 유연성을 향상시키기 위해 사용됩니다.이 운동은 이렉터 척추 근육을 겨냥하는 효과적인 운동이 될 수 있습니다.척추를 확장하고 안정시키는 역할을 합니다.

기계 뒷바닥 연장기의 평균 무게는 얼마일까요?

기계 뒷부분 연장기의 평균 무게는 제조업체와 모델에 따라 달라질 수 있습니다.기계 의 사양 을 확인 하거나 개인 트레이너 나 체력 전문가 와 상담 하여 체력 수준 과 목표 에 맞는 적절한 체중 을 결정 하는 것 이 최선 이다.

기계 없이 허리 연장도 할 수 있나요?

1배에 누워서 팔과 다리를 펼치면서, 팔과 다리와 가슴을 동시에 위로 들어 올려 몇 초 동안 붙잡고 아래로 내려가십시오.

2굽은 코브라: 배 에 누워서 팔 을 옆 으로 하고 손바닥 을 아래 로 향한다. 가슴 과 팔 과 다리를 땅 에서 들어올리고 어깨 잎 을 서로 눌러라.다시 아래로 떨어지기 전에 몇 초 동안 유지.

3새 개: 손과 무릎에서 시작해 어깨 밑에 손, 엉덩이 밑에 무릎을 얹고 오른쪽 팔과 왼쪽 다리를 똑바로 내밀고 바닥에 평행하게 유지하세요.측면을 전환하기 전에 몇 초 동안 유지.

4부근 다리: 무릎 을 구부리고 발 을 바닥 에 펴고 등 에 누워. 부근 을 압축 하는 동안 허리 를 천장 쪽 으로 들어 올려. 몇 초 동안 유지 하여 아래로 내려 가십시오.

5좋은 아침: 발 을 어깨 너비 까지 펴고 무릎 을 약간 구부려서 서십시오. 손 을 머리 뒤 에 놓아 엉덩이 를 앞 으로 돌리고 등 을 곧게 유지 하십시오.서 있는 위치로 돌아가 반복.

허리 연장기는 이시아티카에 도움이 되나요?

이치아틱증 의 특정 경우 에 대해 LS 허리 연장 기계 가 적합 한지 여부를 결정 하기 위해 의료 전문가 나 물리 치료사 와 상담 하는 것 이 가장 좋습니다.의사 는 당신 의 상태 를 평가 하고 안전 하고 효과적 인 운동 이나 치료 를 추천 할 수 있습니다.