상용용 허프 추진 운동 체형 기계

혁명적인 상업용 힙 스턴트 운동 체력 변형 기계를 소개합니다. 전례 없는 신체를 변화시킬 최고의 피트니스 장비입니다.상업용으로 특별히 설계된 것이 최첨단 기계는 헬스장, 피트니스 센터, 개인 트레이닝 스튜디오에 적합합니다.고관절을 효과적으로 튼튼하게 하고 모양을 만들어주는조절 가능한 저항 수준, 편안한 패딩, 그리고 견고한 구조를 갖춘 이 기계는 안전하고 편안한 운동 경험을 보장합니다.당신의 피트니스 목표를 달성하고 더 많은 고객을 끌어들이기 위해 준비하십시오.!

허프 스턴트 덩어리 기계는 엉덩이의 근육인 덩어리 근육을 목표로하고 강화하도록 특별히 설계된 운동 강도 기계입니다.다양한 종류의 덩어리 기계가 있습니다., 하지만 일반적으로 앉거나 누워있는 좌석이나 플랫폼을 포함하고, 엉덩이에 초점을 맞춘 다양한 운동을 수행할 수 있는 메커니즘을 포함합니다.또는 골프 브릿지이 기계 는 부근 근육 을 분리 하고 활성화 하기 위해 저항 과 지원 을 제공 하여, 그 힘, 모양, 그리고 전체 기능 을 향상 시키는 데 도움 이 된다.

엉덩이 운동 기계 (hip thrust belt machine, gluteal machine) 는 엉덩이 근육을 겨냥하고 강화하기 위해 특별히 설계된 피트니스 장비이다.이 기계는 일반적으로 좌석이 있습니다, 등반, 그리고 조절 가능한 저항 설정으로 발받침.

여러 종류의 덩굴 운동 기계가 있으며 각기 고유한 특징과 이점이 있습니다. 몇 가지 일반적인 유형에는 다음과 같습니다.

1. 덩어리 압축 기계: 이 기계는 당신이 당신의 발로 저항 패드를 밀어내면서 덩어리 압축을 수행 할 수 있습니다. 그것은 주로 덩어리 최대를 목표로합니다.엉덩이의 가장 큰 근육.

2. 덩어리 킵백 기계: 이 기계는 저항 패드에 발을 뒤로 뻗어 덩어리 킵백을 수행 할 수 있습니다. 주로 덩어리 막대 및 햄스트링을 목표로합니다.

3. 골트 브리지 기계: 이 기계는 좌석에서 허리를 저항 패드에 올려서 골트 브리지 작업을 수행 할 수 있습니다. 주로 골트 맥시머스와 햄스트링을 목표로합니다.

4부근 절제 기계: 이 기계는 다리를 저항 패드에 밀어 내서 부근 절제 작업을 수행 할 수 있습니다. 주로 부근 중부와 부근 미니머스를 대상으로합니다.고관절 절제와 안정화에 책임이 있습니다.

엉덩이 강도 기계를 사용하면 엉덩이 근육을 고립하고 강화시키고, 엉덩이 안정성을 향상시키고, 전반적인 몸의 하부 강도를 향상시킬 수 있습니다.부상을 피하기 위해 적당 한 형태 를 사용 하고 가벼운 저항 으로 시작 하여 점차 강도를 높이는 것 이 중요하다.

왜 엉덩이 밀기 기계가 더 무겁게 느껴지죠?

허프 스프러시 기계는 특히 몸의 가장 크고 강한 근육인 엉덩이와 손바닥 근육을 겨냥하기 때문에 더 무겁게 느껴질 수 있습니다.허프 추진의 운동 패턴은 수평 평면에서 저항에 대항하여 밀어 넣는 것을 포함합니다., 의족이나 다리 압축과 같은 수직 운동보다 더 도전적 인 느낌을 줄 수 있습니다. 운동 중에 몸의 레버링과 위치로 인해 무게가 더 무겁게 느껴질 수도 있습니다.다른 운동에 비해 더 어렵게 올립니다..

엉덩이 밀기 기계가 자유 무게보다 낫나요?

그것은 궁극적으로 개인의 선호와 목표에 달려 있습니다.

일부 사람 들 은 힙 스프러스 기계 를 사용 하는 것 을 선호 할 수 있습니다. 왜냐하면 이 기계 는 안정적이고 통제 된 움직임 을 제공 하여 올바른 형태 를 유지 하고 엉덩이를 효과적으로 겨냥 하는 것 을 더 쉽게 하기 때문 입니다.기계는 또한 더 쉽게 진행 및 무게를 추적 할 수 있습니다..

반면, 바벨이나 덤벨과 같은 자유 무게는 더 많은 안정성과 조율을 필요로 합니다.추가 근육을 참여시키고 더 큰 전체 힘과 근육 발달로 이어질 수 있습니다.자유 무게는 또한 운동 및 변형의 측면에서 더 많은 다양성을 제공합니다.

결론적으로, 허프 추진 기계와 자유 무게는 모두 엉덩이의 힘과 근육을 키우는데 효과적일 수 있습니다.둘 다 시도 해 보고 어떤 선택 이 당신 에게 가장 적합 하며, 당신 의 체력 목표 에 부합 하는 것 을 살펴보는 것 이 최선 이다.

골반 브릿지나 허프 스턴트가 더 힘들어?

허프 스프레스는 일반적으로 엉덩이 다리보다 더 단단하다고 여겨집니다.이것은 엉덩이 추진력이 엉덩이를 바닥에서 더 높게 들어올리고 엉덩이를 더 많이 끌어당기기 위해 더 많은 힘과 안정성을 필요로 하기 때문입니다.또한, 허프 추진은 일반적으로 더 무거운 무게를 사용 하 여 포함 합니다, 어떤 개인에 게 더 도전 할 수 있습니다. 하지만,두 운동은 모두 엉덩이를 겨냥하는 데 효과적이며 개별 힘 수준에 따라 난이도를 조정 할 수 있습니다..

엉덩이 밀기가 엉덩이 크기를 줄여주나요?

엉덩이 운동은 엉덩이와 엉덩이 근육을 강화하고 강화하기 위한 것이지 엉덩이 크기를 줄이기 위한 것이 아닙니다.힘 훈련, 그리고 건강한 식단이 일반적으로 권장됩니다.

엉덩이 밀기가 숙식보다 엉덩이 활성화를 더 자극할까요?

예, 힙 스프레스는 종종 숙식보다 엉덩이를 겨냥하고 활성화시키는 더 효과적인 운동으로 간주됩니다.이것은 힙 스프레스가 힙 확장을 통해 힙 근육을 격리하고 활성화함으로써 힙 근육을 구체적으로 목표로하기 때문입니다., 그러나 숙식 또한 네발과 햄스트링과 같은 다른 하부 근육을 참여합니다.엉덩이 추진은 더 큰 범위의 움직임을 허용하고 구부러기보다 더 직접적인 엉덩이 활성화.

엉덩이 밀기 기계는 바벨과 같나요?

허프 스프러시 머신은 바벨과 같지 않아요.

힙 스프러스 머신 (hip thrust machine) 은 힙 스프러스 운동을 위해 특별히 설계된 운동 장비로, 사용자는 벤치에 앉아 힙으로 저항 패드에 밀어붙인다.이 기계는 일반적으로 목표와 턱관절을 강화하는 데 사용됩니다.

반면, 바벨은 길고 직선으로 두 끝에서 무게를 달고 있는 바벨로 힙 스프러스를 포함한 다양한 강도 훈련 운동에 사용된다.사용자는 일반적으로 바닥에 누워 어깨를 벤치에 얹고, 바벨을 엉덩이에 올려서 엉덩이와 허벅지를 움직입니다.

힙 스프러스 기계와 바벨은 힙 스프러스 운동에 사용할 수 있지만, 그것들은 약간 다른 기계와 이점을 가진 다른 장비입니다.

엉덩이 추진기만 얼마나 무게가 되죠?

허프 스프러스 기계의 무게는 브랜드와 모델에 따라 달라질 수 있지만 평균적으로 50-100 파운드의 무게가 있습니다.

가장 좋은 덩어리 기계는 어디죠?

최선 의 골격 기계 는 궁극적으로 개인적 취향 과 체력 목표 에 달려 있다.

1허프 스루스트 머신: 이 기계는 특히 엉덩이를 대상으로 하 고 더 무거운 무게를 사용할 수 있도록 허용 하 고, 그것은 힘과 엉덩이 근육 질량을 구축 하는 데 효과적 이다.

2. 덩어리 구부러기: 이 기계는 덩어리를 고립시키고 덩어리 근육의 근육 활성화와 정의를 향상시키는 데 도움이됩니다.

3. 덩어리 다리 기계: 이 기계는 엉덩이 추진 운동을 모방하고 덩어리를 활성화하고 강화하는 데 좋습니다.

4케이블 기계: 케이블 기계는 케이블 픽백, 케이블 풀-스루, 케이블 힙 납치와 같은 다양한 골반 운동을 제공합니다.다양한 각도에서 엉덩이를 겨냥하는 다재다능한 옵션으로.

결국, 가장 좋은 골격 기기는 여러분이 즐겨 사용하는 기기이고, 여러분의 피트니스 목표를 효과적으로 달성하는 데 도움이 되는 기기입니다.그것은 다른 기계를 시도하고 당신이 가장 잘 작동하는 것을 볼 것이 좋습니다.

엉덩이 밀기는 더 많은 무게나 더 많은 반복으로 작동합니까?

허프 스프링은 체력 목표에 따라 더 많은 무게 또는 더 많은 반복으로 효과적일 수 있습니다.

힘과 근육 질량을 키우려는 사람이라면, 허프 스프레스에 더 많은 무게를 더하는 것에 집중하는 것이 운동의 강도를 높이고 근육 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반면에, 근육의 내구성과 체력을 향상시키고 싶다면,허프 스프링을 할 때 반복을 늘리는 것은 내력을 키우고 전반적인 근육 컨디셔닝을 향상시키는 데 도움이 됩니다..

결국, 가장 좋은 접근 방식은 개인의 체력 목표와 취향에 달려 있습니다.최적 의 결과 를 얻기 위해 허프 스프레싱 습관 에 더 무거운 무게 와 더 높은 반복 을 조합 하는 것 이 유익 할 수 있다.

상품명

가정 및 상업용 허프 추진 허프 리프트 허프 글루트 기계 체육관 피트니스 장비 운동 몸 모양 운동 기계

제품 코드

LJ-5117

브랜드

HS 피트니스

디자인 및 색상

고객들은 페인팅과 쿠션에 대한 특정 색상을 선택할 수 있습니다. 한편,공장은 고객의 세부 변경을 사용자 정의 할 수 있습니다.
일부 특정 부품 대량에 기초

스프레이 코팅

3층 전자기 스프레이

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우리는 10년 넘게 이 사업을 해왔고, 70개국 이상으로 수출했고,
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